体すっきり☆シェイプアップ　ピラティス│『エムズ倶楽部』スタッフブログ

体すっきり☆シェイプアップ　ピラティス

2012/12/01

　ピラティスとは背骨を矯正し、全身をバランスをよく鍛える、健康の為のエクササイズ。

　月に２回開講の本講座では、講師の柴田さんの指導の元、和やかな雰囲気の中、楽しく体を動かしています。

「マット上でのシンプルな動きなのに体の奥からじんわり、あたたかくなる」
「終わったあとには、体が伸びて気持ちいい」との受講生の声。

「あばらの辺りのお肉がすっきりした！」なんて方も。

　「体がかたくても大丈夫！お気軽にご参加ください」と講師の柴田さん。

まずは体験だけでもお気軽に！ただ今受講生募集中です。

体すっきり☆シェイプアップ　ピラティス

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Posted by エムズ

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